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イベント

AI姿勢分析で分かる!自分のカラダケア講座

※このイベントは終了いたしました
AIで姿勢を分析し、肩こり・腰痛予防に役立つやさしいストレッチを体験!
自宅でも続けられる簡単な動きなので、体力に自信がなくても安心してご参加ください。
自分らしく動ける体づくりのヒントを見つけましょう。

動きやすい服装でお越しください。


会場 4階多目的室
時間 18:30~19:30
参加費 無料
持ち物 タオル
飲み物
※イベント参加には利用者カードのご提示が必要です。
※ご本人様の利用者カードをお持ちください。
申込方法 申し込みボタンからお申し込みください。
図書館カウンターまたはお電話でもお申し込みいただけます。
定員 10名
講師 Spop Fitness
高瀬瞭斗氏
髙竜介氏
問合せ先 高梁市図書館
TEL:0866-22-2912(受付時間 9:00~21:00)

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