セミナー
AI姿勢分析で分かる!自分のカラダケア講座
※このイベントは終了いたしました
AIで姿勢を分析し、肩こり・腰痛予防に役立つやさしいストレッチを体験!
自宅でも続けられる簡単な動きなので、体力に自信がなくても安心してご参加ください。
自分らしく動ける体づくりのヒントを見つけましょう。
動きやすい服装でお越しください。
| 会場 | 4階多目的室 |
|---|---|
| 時間 | 18:30~19:30 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | タオル 飲み物 ※イベント参加には利用者カードのご提示が必要です。 ※ご本人様の利用者カードをお持ちください。 |
| 申込方法 | 申し込みボタンからお申し込みください。 図書館カウンターまたはお電話でもお申し込みいただけます。 |
| 定員 | 10名 |
| 講師 | Spop Fitness 高瀬瞭斗氏 髙竜介氏 |
| 問合せ先 |
高梁市図書館 TEL:0866-22-2912(受付時間 9:00~21:00) |
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