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書誌詳細

“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 美人力PLUS

筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!
miey/著

ボディラインを整えるためにするべきは、負荷がかかっている筋肉と、使われていない筋肉のアンバランスをほぐして正すこと。筋肉のバランスを整える、呼吸やストレッチエクササイズを紹介する。動画のQRコードも掲載。

出版者:
東京:学研プラス
出版年:
2021年03月
ジャンル:
美容・健康/美容/理想のカラダ作り/理想のカラダ作り
NDC分類:
ページ数、大きさ:
95p ; 21cm
ISBN:
978-4-05-801587-2
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:3件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
高梁市図書館 2F新着②
(722002)
美容・健康 020ミ111470779一般図書貸出可貸出中