ストレッチを交えたヨガ。初心者でも参加しやすいクラスです。
ヨガの呼吸法や基本のポーズを学びます。
■持ち物 タオル 飲み物 ヨガマット
■動きやすい服装でお越しください。
ストレッチを交えたヨガ。初心者でも参加しやすいクラスです。
ヨガの呼吸法や基本のポーズを学びます。
■持ち物 タオル 飲み物 ヨガマット
■動きやすい服装でお越しください。
10:00~11:15
4階 多目的室
無料
2階カウンターにて参加券をお受け取りください。
※参加券の受け取りには利用者カードのご提示が必要です。
10名
和田 佳子氏
高梁市図書館
0866-22-2912