イベント

女性のためのヨガ講座
ワークショップ
2017/04/16 (日)

女性のためのヨガ講座 ~心と身体に向き合ってみよう~

最近、自分自身の心と身体に向き合うことはできていますか?

ヨガは、自分自身の心と身体に向き合う時間を与えてくれます。

この講座では、ヨガの基本であるポーズや呼吸法を初心者でもわかるように先生が教えてくださいます。

この機会に、自分自身と向き合ってみませんか。

 
時間:

10:00~11:00

場所:

高梁市図書館4F多目的室

参加費:

500円

申し込み方法:

高梁市図書館2階カウンターにて、参加券を配布しております。参加券お受け取り時に、参加費500円をいただいております。当日は、参加券をお持ちになり図書館にお越しください。

※着替える場所はございませんので、動きやすい格好でお越しください。

※ヨガマット・水を持参してください。(なお、ヨガマットに関しては、お貸し出しもございます。)

定員:

15名様(先着)

講師/先生:

和田佳子さん

主催:
共催・協力:
問い合わせ先:

高梁市図書館 TEL0866-22-2912

ホームページ: