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書誌詳細

ほぐしヨガプログラム

ユルめて見つけてカラダをつくる
山本 俊朗/監修

気持ちいいから続けられて、ムリなくカラダが変わる! 「ポーズをとる」ことにとらわれず、「カラダを感じる」ことを意識して行うヨガ、ほぐしヨガを紹介します。朝・夜におすすめのプログラムなどを収録したDVD付き。

出版者:
東京:成美堂出版
出版年:
2013年08月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
127p ; 24cm
ISBN:
978-4-415-31504-1
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:0件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
高梁市図書館 美容・健康
(721033)
美容・健康 028ホ110962552一般図書貸出可貸出可