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書誌詳細

1分間だけ伸ばせばいい

2つの筋肉を伸ばして体の悩みを改善
佐藤 義人/著 加賀 康宏/監修

2つの筋肉を1分間伸ばすだけで、あなたの姿勢はどんどんきれいになる! あなたの体はどんどん元気になる! ラグビー日本代表を支えた「神の手」トレーナーが、姿勢を正しくつくるストレッチと、症状別のストレッチを紹介。

出版者:
東京:アスコム
出版年:
2019年04月
ジャンル:
美容・健康/健康/健康に暮らす/健康に暮らす
NDC分類:
498.3
ページ数、大きさ:
124p ; 21cm
ISBN:
978-4-7762-1044-3
資料の種類:
図書

所蔵

所蔵件数:1件(予約件数:1件)

所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
高梁市図書館 2F新着本
(721023)
美容・健康 025サ111375002一般図書貸出可貸出中