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  • 書誌詳細

    自己肯定ヨガ

    1日1ポーズで体と心を整える
    aya/著

    体と心を同時に整えられる、オリジナルのヨガワークを紹介。縮こまった心と体をゆるめるヨガワーク、体を美しく引き締めたり、不調を解消したりする、少しだけハードなポーズを収録する。

    出版者:
    東京:主婦の友社
    出版年:
    2020年09月
    ジャンル:
    美容・健康/健康/健康に暮らす/ヨガ
    NDC分類:
    498.3
    ページ数、大きさ:
    175p ; 21cm
    ISBN:
    978-4-07-443513-5
    資料の種類:
    図書

    所蔵

    所蔵件数:1件(予約件数:0件)

    所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
    高梁市図書館 美容・健康
    (721033)
    美容・健康 028ア111448445一般図書貸出可貸出可