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  • 書誌詳細

    “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる! 美人力PLUS

    筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!
    miey/著

    ボディラインを整えるためにするべきは、負荷がかかっている筋肉と、使われていない筋肉のアンバランスをほぐして正すこと。筋肉のバランスを整える、呼吸やストレッチエクササイズを紹介する。動画のQRコードも掲載。

    出版者:
    東京:学研プラス
    出版年:
    2021年03月
    ジャンル:
    美容・健康/美容/理想のカラダ作り/理想のカラダ作り
    NDC分類:
    ページ数、大きさ:
    95p ; 21cm
    ISBN:
    978-4-05-801587-2
    資料の種類:
    図書

    所蔵

    所蔵件数:1件(予約件数:3件)

    所蔵館所蔵場所(棚番)請求記号資料コード資料区分帯出区分状態
    高梁市図書館 2F新着②
    (722002)
    美容・健康 020ミ111470779一般図書貸出可貸出中