笑って健康！ストレス解消！イスに座って簡単エクササイズ

※このイベントは終了いたしました
日常生活で取り入れられる高齢者向けの健康維持エクササイズです。
運動不足の解消やフレイル予防のために必要な筋力を付けましょう。
体調に合わせてご参加ください。